Fühlen Sie sich gerade gestresst? Nein, ich frage nicht nach dem Grundproblem: Zuviel Arbeit - zu wenig Zeit. Ich erkundige mich, weil doch die Woche der grossen Vorsätze begonnen hat. Gesünder essen, mehr Bewegung, häufiger lesen, das Umbauprojekt, die Weiterbildung - die Liste liesse sich fortsetzen. Erschaffen werden die Superhelden-To-dos zwischen Weihnachten und Silvester. Logisch - der Rückblick aufs vergangene Jahr fördert zutage, was die Alttagsvulkane verschüttet haben. Die Wünsche nach Veränderung wachsen aus den Trümmern in die Höhe. Zu Beginn solcher Entwicklungen fühle ich mich meist gut gerüstet. Doch schon bald wiegt die Agenda im Rucksack Tonnen und zur Aussichtsplattform der hohen Ziele gibt es keinen Fahrstuhl.
Ich habe beschlossen, meinen Stress zu reduzieren. Ich erkläre 2022 zum Jahr der Minimäuseschritte. Den Ausdruck habe ich in Sabine Asgodoms Buch "Live your life" gelesen. Er steht dafür, dass jeder Schritt zählt - egal wie klein er auch sein möge. Wenn ich also heute drei Zeitschriften wegwerfe, ist das ein Schritt Richtung ordentliches Büro (wer meine Papierberge kennt, darf jetzt schmunzeln). Was könnte Ihr Schritt sein? Ein Apfel zum Zvieri? Die SMS an eine gute Freundin? Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen
